心理健康知识
校对： 责编： 终审： 时间：2025-04-02 阅读：
1.当代大学生需以理性认知为基础，通过自我悦纳的心理调适机制，建构起对情绪体验的积极接纳态度，这既是心理健康教育的重要维度，也是实现人格完善的内在要求。
2.与情绪的斗争只会让我们筋疲力尽，接纳它们才是解脫的开始。
3.真正的自由不是沒有情绪，而是带着情绪继续前行。
4.情绪无法定义你，但你的行动可以。
