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大学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药
2
、 对自己不过分苛求,确立目标适中,养成平常心态
3
、 对他人的期望不要过高,避免失望感
4
、 不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张
5
、 积极参加集体活动,扩大社会交往
6
、 加强意志锻炼,保持乐观的正性情绪”

武昌理工学院艺术设计学院