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心理培训讲座

 

为增强大学生心理健康意识,提高对于心理健康的重要性的认识。3月14日晚上18时30分,武昌理工学院艺术设计学院党总支常务副书记常双双与素导赵佩老师在522会议室进行了艺术设计学院心理健康专题教育培训,到场的还有艺术设计学院大一所有心理委员和寝室长。

会议伊始,艺术设计学院党总支常务副书记常双双由“做好学院班级的信息员”展开了本次培训的话题。这次话题主要关于如何提升大学生对心理健康重要性的认识以及如何去帮助自己和身边同学解决心理健康的问题。随后对心理危机的概念作出了简单的介绍。

会议指出,对学生影响较大的心理问题,主要有抑郁症, 焦虑症等症状。。这些问题对学生的影响是非常大的。对于这些问题,常书记首先提出了评论的概念,如何避免不良情绪的产生,如何避免心理问题的出现,以及如何调节已经出现的心理问题。他用幽默的语言,犀利的观点,独到的见解,为在场的同学们提供了许多解决问题的方法。同时提出了当自己的身边同学遇到心理健康问题时,要做到两个宁可,即“宁可信其有,不可信其无。”“宁可信其大,不可信其小。”注意保护当事人的隐私,做到勤于自助,敢于求助,乐于互助。,听到了常书记的讲解,在坐学生表示都受益匪浅,表示今后会把自己在活动中获得的心得分享给更多的同学。

会议最后,赵佩老师总结到:“心理疾病不可怕,重要的是我们一定要去战胜它!打败它!”台下掌声如雨,极大的推动了武昌理工艺术设计学院的心理建设工程,教会了同学们正确处理应对心理问题的方法。

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